高/低震動頻率的定義及等級和提升自身頻率的方法 - 簡單來說，其實就是”心理影響生理”。著名心理學家David R. Hawkins分析了各類情感的能量等級，從0到1000，200以下為負能量(低振頻)，200以上為正能量(高振頻)。我們只要提升並保持自身的高能量(高振頻)，就能達致身心健康。首先我們要用一個”平常心”去看待所有帶有負能量(低振頻)的事情，並懂得放下。再使用愛(能量等級為500)的心去維持正能量(高振頻)，我們的內在療癒者(先天的身體智能)便會協助我們清除體內毒素和創造健康，並讓所有層面都達致平衡和協調。當然你是需要時間去了解、接受、實行和領悟的。還有一點要注意，這個500能量級別的愛是發自內心(心靈)的、寬容的、無條件的、不變的和永久性的。這種愛聚焦在事情美好的一面，並且不會被動搖。
如果你發覺身心健康已經出現了問題的話，請你主動去接受醫生的診斷和治療，同時亦可以尋求身心靈執業師／療癒師的協助和療癒。
Map of Consciousness Levels 心靈能量等級地圖
正能量(高振頻)
Enlightenment 開悟：700-1000
Peace 平和：600
Joy 喜悅：540
Love 愛：500
Reason 明智：400
Acceptance 寬容：350
Willingness 主動：310
Neutrality 淡定：250
Courage 勇氣：200
負能量(低振頻)
Pride 驕傲：175
Anger 憤怒：150
Desire 慾望：125
Fear 恐懼：100
Grief 悲傷：75
Apathy 冷淡：50
Guilt 內疚：30
Shame 羞愧：20
(撰文: Frank Tang • 量子共振(觸療)執業師及導師、靈氣大師導師及療癒師)
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